Présentation de la Méditation de pleine conscience

Nous voulons vous faire partager notre expérience unique qui a changé le cours de notre existence. en vivant notre foi en Christ, chez nous, hors de l'assemblée dominicale et de la communauté.

Les bienfaits d'une méditation

La neuroscience est unanime sur les effets positifs de la méditation de pleine conscience dans notre mental. Et plus que les recherches avancent, plus les résultât sont sans équivoques.

Commencer une méditation

De l'expérience que j'ai reçue au fil du temps, selon mes sensibilités et surtout là où j'en suis, je vous propose pour commencer une petite approche simple de la méditation de pleine conscience.

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